NOTÍCIAS
07/12/2016

Empresa Viva fez palestra no encerramento do Novembro Azul

No dia 30 de novembro, os palestrantes Fabiano Basso e Gerson Siegmund estiveram no Sindiconta-RS para a apresentação “É possível ter qualidade de vida no trabalho em tempos de crise?”. Basso, que é filósofo e educador físico, e Siegmund, psicólogo, trouxeram diversas recomendações e alertas para os presentes. Entre eles, está o controle das próprias emoções. Conforme o psicólogo, é possível “manejar as emoções”. Ele expôs que “ao percebermos que estamos estressados, precisamos aceitar essa emoção e nos utilizarmos de técnicas para trabalhá-las”. Uma das técnicas apontadas pelo profissional é a meditação que, conforme ele, significa “o uso da atenção de forma inteligente, projetando-a para o aqui e agora”, evitando a ansiedade de pensar no futuro.  

O conteúdo foi muito bem recebido pelos convidados, que viram a possibilidade de aplicar algumas das práticas em seu cotidiano.




Créditos: Eduardo Borba - Ass e Consult. Comunicação



Rua Hoffmann, 724 - Telefone (51) 3346.6362 | 3222.5096 - CEP 90220-170 - Porto Alegre - RS